Un plan militar pensado para vos (40+): quemá grasa, tonificá y progresá con seguridad en 26 días, sin gimnasio y sin equipamiento. Incluye rutinas progresivas, plan de comidas y seguimiento.
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Además del ebook, te llevas estos regalos
Una planilla lista para usar para registrar tu progreso, controlar consistencia y ajustar el ritmo sin perderte. Ideal para sostener el hábito los 26 días.
Criterios simples para elegir comidas que acompañen el plan: qué priorizar, cómo distribuir y cómo mantenerte firme con porciones y horarios.
Indicaciones claras para avanzar con seguridad: cómo ajustar intensidad según tu nivel, cuándo acelerar y cuándo hacer una pausa.
Todo lo que necesitás en un solo lugar
Rutinas de calistenia militar diseñadas para activar tu cuerpo y sostener el esfuerzo día a día, en sesiones cortas de 15 minutos.
Trabajás fuerza y control corporal con progresiones que te ayudan a ganar firmeza, postura y estabilidad.
15 minutos por día: lo podés hacer en casa, sin turnos, sin traslados y sin necesidad de equipamiento.
Incluye plan de comidas y planilla de seguimiento para que sepas qué hacer, cómo avanzar y cómo medir resultados.
Si alguno de estos problemas te suena familiar, este ebook es para vos
Cuando entrenás al azar o armás rutinas sueltas, el cuerpo no progresa y la grasa no cede. Acá tenés un plan con estructura y progresión.
Entre el trabajo, la casa y la familia, es difícil sostener horarios. Este plan está pensado para 15 minutos diarios, desde tu hogar.
No necesitás máquinas ni pesas. La calistenia militar usa tu propio cuerpo con progresiones que se adaptan a vos.
Si no hay un plan, terminás improvisando y te cuesta sostener. El ebook trae un plan de comidas para acompañar el entrenamiento.
Si respondiste "sí" a alguna de estas... tenemos la solución.
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Precio único · Acceso de por vida
En solo 3 pasos simples
Comprás el plan y lo descargás al instante en tu dispositivo.
Seguís las rutinas de 15 minutos diarios con progresiones pensadas para tu etapa.
Usás el plan de comidas y la planilla de seguimiento para medir avances y sostener la constancia hasta completar los 26 días.
Si en los primeros 7 días sentís que el plan no es para vos, pedís el reembolso dentro de ese plazo y te devolvemos el dinero. Queremos que tomes una decisión segura y con confianza.
Resolvemos todas tus dudas
Sí. El plan fue pensado para esta etapa con progresiones que te permiten entrenar y avanzar cuidando el cuerpo. No necesitás ser “experta” para empezar.
No. Está diseñado para hacerse sin equipamiento y en casa. Solo necesitás espacio para moverte con comodidad.
Sí. La idea es que el plan sea sostenible. En 15 minutos trabajás fuerza y condición de forma progresiva para lograr resultados sin que te demande toda la semana.
Incluye un plan de comidas y criterios para acompañar el entrenamiento. La alimentación ayuda a mejorar la quema de grasa y a tonificar, y acá viene ordenada para que no tengas que adivinar.
No pasa nada. Las progresiones están pensadas para ajustar intensidad. Podés mantener el hábito y avanzar de forma inteligente, sin romperte ni abandonarlo.
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